Personlig træning er hele livsstilspakken, når du booker en personlig træner får du dit mål opfyldt.

Du får:
1) Individuel kostvejledning lagt ud fra dit basal stofskifte.
2) Du mødes med din træner 1 gang om ugen, for at holde fokus på din målsætning.
3) Individuel test både konditest, smidighedstest og udholdenhed.
4) Motivation til at passe sin træning, og de nye kostvaner.
5) Du vil blive testet 1 gang om måneden, for at du kan følge med i din udvikling.
Personlig træning henvender sig til dig der vil noget med din træning, nå i mål, gøre tingene 100 %.
Det er for alle, så hvis du skal genoptrænes eller strammes op, tabe dig eller komme i super form,
så book en personlig træner, der nok skal søge for at du når din personlige målsætning.

Normal pris 450 kr. i timen.

10 gange personlig træning 4000kr.

Massage.
30 min – 200 kr.
60 min – 399 kr.
90 min – 550 kr.